Deborah Cracknell博士–
我们大多数人都喜欢在自然环境中度过时间-它们使我们感觉良好。
对于某些人来说，在自然环境中花费的室外时间可与朋友和家人度过宝贵的优质时光，而远离计算机和智能手机的诱惑。其他人可能会受到体育锻炼的机会的吸引，例如充满活力的攀爬，远足或冲浪之类的东西，或者强度较小的东西，在乡村漫步，或者只是凝视大海。
这可能仅取决于心情如何变化。我们会遵循自己的心情和喜好，并且经常在感到压力，疲倦或焦虑时寻找自然环境-它们似乎有助于清醒头脑并给予我们宝贵的思想空间”。
对这些“恢复性”环境的拉动，尤其是在动荡时期似乎是很直观的，但是这些明显的潜意识反应得到了大量研究机构的支持，这表明我们倾向于将自然环境比城市环境更偏爱它们带来许多生理和心理上的好处。
这种科学证据大部分是基于在“绿色空间”中进行的研究，从具有挑战性的野外经历到简单地在一个花园中四处闲逛。有人建议，我们周围的动植物都经历过可能会影响我们的感受，并且我们倾向于偏爱具有更多不同动植物的公园，而不是那些多样性较少的公园。
如今，科学家们越来越多地探索``蓝色空间''的健康和福祉益处。考虑到我们对水的高价值考虑，无论是湖泊，河流还是海岸，这都是不足为奇的。我们愿意支付更多的钱来购买海景酒店房间或海边的房屋。虽然价格可能更高，但可能对健康有益。
一项研究我们中的那些人幸运地生活在沿海地区，其健康状况要好于内陆的那些人。研究人员认为，这可能与体育活动，放松和压力恢复的更大机会有关-水生生物多样性设置会影响我们的感受。
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